29/07 – Educação Física – Profª Tatiana
7° Anos
Tema: Ginásticas de Condicionamento Físico
Olá Alunos, Espero que estejam todos bem !!!
Nessa aula iremos recapitular sobre a Ginástica de Condicionamento Físico, onde aprendemos um pouco sobre cada capacidade física como Força, Flexibilidade, Agilidade, Velocidade, Resistência e Equilíbrio. A importância da frequência e rotina de exercícios físicos para melhorar o condicionamento físico. Aprendemos a diferença entre Atividade Física que são aquelas que não são programadas, que não tem a intencionalidade de melhorar o condicionamento físico, como caminhar até a escola, padaria, subir e descer uma escada, varrer o chão etc. Já os exercícios físicos são movimentos do corpo realizados com intencionalidade, programados e sistematizados, que sejam praticados com regularidade.
Para encerrar esse tema responda as questões abaixo em seu caderno de Educação Física ou pelo link:
Identifique as possibilidades de prática da ginástica de condicionamento físico no seu bairro.
Existem:
( ) Praças com aparelhos de ginástica
( ) Parques
( ) Campo de Futebol
( ) Quadras Poliesportivas
( ) Academia
( ) Escolas de Esportes
( ) Centros Esportivos
( ) Clubes
Sobre esses espaços Responda:
Quais são públicos?
Quais são privados?
Qual frequenta, ou já frequentou?
Classifique cada imagem com a capacidade física correspondente e se está realizando uma Atividade ou Exercício Físico.
- B) C) D)
E) F) G) H)
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Obrigado pelo comentário, responderemos o mais breve possível!